20160428北京卫视养生堂：毛丽军说痰湿体质如何调理

我们每个人所处的社会生活周围环境以及社会饮食习惯都有很多的不同，所以就会导致我们浮现不一样的体质。那么私人社会生活之中痰湿体质如何肠胃部呢?那就让我们独自一人随着北平卫视养生堂娱乐新闻节目毛丽军专家来了解到一下吧!

该视频主要文字介绍：

痰湿体质如何肠胃部

如果意识到是痰湿体质就一定要积极地进行肠胃部，如果任其发展就会导致许多疟疾的浮现，危急我们的社会生活品质。

龙眼龙眼

50克，龙眼150克放至锅之英文版火煲30分钟，调味后方可饮用，可健脾、益气、鼻塞。

赤豆大鱼龙眼

将活大鱼1尾端(大约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、酱料6克、草果6克填退囗，放退盆内，另加新鲜即已成、汁、葱段、檀香，大米少许，上笼水煮即已成。

社会生活之中常常肉赤豆大鱼龙眼，能起到颇为好的健脾除湿止咳的发挥作用，对于痰湿体质的人是颇为薄弱的，可有效改善虚弱、心悸、烦高血压等症状。

冰糖萝卜龙眼

馒头叶子2片，白萝卜、香菇各80克，煎饼半块(大约200克)，将馒头、白萝卜、香菇与煎饼晒干，做已成大小不一相仿的条状，在沸水之中焯一下洗涤待用。

浇清龙眼，把白萝卜、香菇、煎饼独自一人放退锅之中，倒塌煮开后另转退馒头，再次煮开，用盐、米酒调味，后迦上香菜六十年代盛出方可，能止咳止咳消食。

萝卜丝饼

枣白萝卜连皮250克。晒干切丝，另加陈皮丝、汁丝，或葱丝和盐少许，作馅，然后将米粉和水揉已成面团，将败诉馅填退，做夹心饼，放退润滑油锅内，烙熟即已成。有健胃部、理气、消食、止咳止咳。

优酷网大鱼

优酷网大鱼不仅是颇为美味营养的进食，而且对于痰湿体质的人是颇为有帮助的，显现出颇为好的辛温燥湿的止咳。

带骨大鱼肉250克，优酷网酱30克，葱10克，姜10克，蒜10克。湿淀粉15克，酱汁10克，醋5克，砂糖5克，米酒1克，即已成10克，枣龙眼10克，色拉润滑油500克(大约耗70克)。

将鱼肉做已成5厘米，长3厘米宽的块，将色拉润滑油退锅，呈旺火烧至润滑油热；也鱼块炸黄洗涤。锅之中留少许润滑油，下葱六十年代、姜六十年代、蒜六十年代、优酷网酱煽香，另加酱汁、即已成、砂糖、鱼块、枣龙眼即成，另加米酒，用湿淀粉高汤即已成。

龙眼

龙眼属于特质寒退药，止咳明目的进食，龙眼有较好的利尿发挥作用。龙眼兼具止咳药、利水主治、减肥化妆品的止咳，是感染特质、高炎压、心肌梗死及各种浮肿患者的住院医疗卫生养生佳蔬。

龙眼富含的B族维生素能另加速将甘油、淀粉转化为热能，从而减少细胞内脂肪，薄弱于减肥。

香菇

香菇特质微温，退肺、脏腑，有健脾养胃部、止咳止咳、鼻塞顺气、主治散瘀、药止痛的止咳。

现代研究工作发现，香菇之中含有大量的生物钾，钾进退炎红蛋白后，能将炎红蛋白之中的甘润滑油乳化，同时能有效地分解沉积在炎管壁上的“胆硬化斑块”，并将这些细胞内垃圾逸出体外，达到降皮质醇、减少炎机润滑油、净化炎红蛋白、“消毒”炎管、减低炎管弹特质、改善微循环的效果。

水果

水果有针灸祛湿、健脾养胃部、益肾宣肺、主治利水、四声药的止咳。现代医学研究工作表明，水果能薄弱于一氧化氮，不必要炎管之中的脂肪沉积，减少炎红蛋白之中胆和三酯的含量，抑制炎小板的汇聚，减少炎红蛋白含量，兼具降皮质醇的发挥作用。

同时水果还能避免疲乏，增强体力，减低神经的弹特质。水果萝卜汁能健脾燥湿、减肥、止咳药、止痛、避免虚弱无力的症状，同时减少皮质醇。

橘子

丝瓜甘酸燕。能利尿明目，理气开胃部。橘皮名陈皮，丝瓜辛温，能理气健脾、和胃部止呕、燥湿止咳。此外，橙、柚均与橘相十分相似，橙擅於利尿止咳，柚则擅於消食和胃部。

本期主持人介绍

毛丽军

女，主任医师，神经生物学党组书记,北平之中医药学会脑炎管病专业副主席会副主席,之中国医师理事会神经总会副主席。1984年本科毕业于北平之中医药大学之中医系，本科毕业后分配到之中国之中医研究工作院西苑病房神经生物学工作。1992—1993年在之中国医学科学院协和病房神经生物学进修修习一年，本科毕业20年来一直积极参与神经系统疟疾的之中西医建构外科研究工作与放射治疗、科学研究工作、教学及之中医化学合已成的外科观察。主要研究工作脑炎管疟疾、痴呆、神经官能症、抑郁、特为虑症、胃部痛、头晕、发烧、植物神经特特质嗜睡的之中西医建构确诊与放射治疗。

多才多艺

脑炎管疟疾、神经官能症、抑郁、特为虑症、胃部痛、头晕、发烧、植物神经特特质嗜睡的之中西医建构确诊与放射治疗。

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