适合抑郁症听的歌

适合抑郁症听的歌 核心提示: 音乐是生活的润滑剂，它可以奏出动人的旋律，产生奇妙的效应。大量的研究剖明，经由过程大脑的感应，音乐的旋律、节奏和音色可以激发情感反映，从而对人的心理状况发生影响。因此，对于抑郁症患者而言，可以通过音乐来废弛神经，利用音乐来调节心理状态。 抑郁症患者为什么要听音乐？ 1、对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效的集中他们的注意力，同时还能增强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。 2、通过音乐疗法的诱导，患者可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人，在事业上实现自我的机会就较多，性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力，唤起自信心，获得事业的成功。 3、受音乐疗法的感染，人的情绪会得到积极的转变，还能使人格魅力得到更好的体现，产生良好的人际关系，使夫妻之间的感情更加稳固，男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。 4、对于精神抑郁症患者来说，情绪上的稳定至关重要。由于抑郁症患者的种种无常表现，他们在生活中往往会受到这样那样的阻碍，受到交际圈的排斥。音乐疗法得当，会缓解患者各种紧张不安的情绪，提升精神，开发潜在能力。 抑郁症患者应该听哪些音乐？ 1、在心灵感应空虚时，可听贝多芬的《命运》，博克里尼的大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。 2、在忧闷时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧闷表情渐渐消弭时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的平易近乐《亮光行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精湛意长》等。 3、在表情不好、情感不不变时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。 4、在注重力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。 5、在功能性神经性食欲不佳时，听穆索尔斯基的组曲《图书博览会》及巴赫的音乐作品。 6、神经虚弱时，听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。 7、失眠症：听莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。 8、驱走瞌睡时，听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章，拉威尔的管弦《波来罗》，普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》，圣桑的《动物狂欢节》。 9、全身感应疲乏不胜、无精打采时，听贝多芬的《第六交响曲》及我国的《春晓》、《彩云追月》、《流水》。 10、缓解焦炙严重、表情沉闷的症状时，听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的《姑苏行》、《月儿高》等很。 11.在感应食欲不振时，听莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音乐》及我国的民乐《欢喜舞曲》、《花好月圆》等。 音乐声波的频率和声压会引起心理上的反映，无论你是不是抑郁症患者，当你处在美好悦耳的音乐之中，良性的音乐能提高峻脑皮层的兴奋性，可以改善你的情感，激发你的激情，振奋你的精神。