你患上了知识焦虑症了吗

你患上了知识焦虑症了吗？ [标签:url] [标签:科室] 现代网络信息如此发达，而且人们做什么事情总喜欢找“度娘”，可在上面一搜发现，你想要的知识太多了，而且众说纷纭，不知道哪一个是正确的，这时候就很容易患上知识焦虑症。 这些人有个共同的特点是高学历或可称知性**，由于对知识与信息过度吸纳，对自己身体状况极度担忧，常常会不由自主地联想到有关健康知识或医疗信息，焦虑地观察自我，对疾病感到恐惧，并伴有极为痛苦的幻想。 心理医生在门诊中经常会发现一些25岁到45岁的拥有高学历、置身高新技术行业的白领人士，尤其是那些常与高流量信息打交道的正常成年人会突发一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，发病间隔、起病时间都不一定，但他们会突然出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，。心理专家们认定这是一种身心障碍，可以暂时称之为“知识焦虑症”或“信息焦虑综合症”。 我们知道，信息和知识是人类文明的象征，也是创造财富的源泉，但另一方面，科技与文明把人的心灵变得更为拥挤和孤独。所谓的知识焦虑症也是这个时代的产物，是一种焦虑症的异化形式。由于身外环境的瞬息万变，使得许多人对未来无法确定，甚至充满恐惧。这就必然会造成心理紧张，急躁，严重的甚至引起一系列的生理反应，如不断小解、不断洗手、失眠、厌食等。如果不懂得适时地放松和调节，都会给我们的精神及生理造成伤害。 从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲，记者、编辑、教师、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、 人员、间谍、声纳员等都是该综合症的高发人群。 知识焦虑症不仅在主观上呈现身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警等症状，在客观上还有一定的持续性，通常上述反应在2周以上才可能被诊断为知识焦虑症。 虽然对知识及信息的过度焦虑有很大危害性，但正常的对知识的渴求与充实自我却不能放弃，人对压力的适应能力其实也随着社会的进化而逐年上升。如当前社会上各种各样的培训班，考各类证书的人的行为通常都不会转化为过度焦虑，但也绝对不容忽视，一定要注意张弛有方。 部分知性**过度关心自己的身体与健康，由此造成焦虑倾向。比如说有一次血压升高的情况之后，这一类的人就会天天量血压，想要测定一下自己的心脏、血管的健康程度，同时经常量自己的脉搏、找心脏科的专家来做心电图的检查，时时刻刻都在注意自己身体功能的变化，甚至查遍可找到的医学资料，以求证所受的药物及治疗有何副作用或有无新的药品及技术的发展，以解决自己的问题。 这类人常有些身体不舒服的症状，例如头痛、颈酸、腹痛等，但因为对疾病或癌症的恐惧而致使某些人变为更神经质倾向，不断地抽血或做仪器检查，即使得到阴性的结果仍然是半信半疑，担心检验室的技术或医师的判断有问题而再换另一个地方去重新检查过。 神经质的人比较常做健康检查，当然在现代医学所强调的预防医学的立场上，重大疾病的早期发现的确是很重要的一件事，而且也很可能有些人会因为神经质之故而能早期发现某些病，不过在做健康检查的人当中，有不少的人只不过是神经质或精神官能症的病人而已。 其实，知识焦虑症本身并不可怕，也不用担心它会转变为精神疾病，只要你能意识到它起病的原因，并正确对待治疗，还是可以有效缓解的。