曾一度将至 白领患年底焦虑症

中秋节前夜，在年内重压终究，不少求职而会因工作而烦心，因无钱汤圆而后悔，因送新年礼和置办年货而担心，会出现心情烦躁、失眠心慌、时时坐卧不安等冲动情绪，这些都是“年内冲动症”的综合表现。

年关将至 白领重病年内冲动症

一、为工作而冲动

两处年头，不少熟人会因该单位的年头总结、高度评价优高度评价先令人冲动，自己如果高度评价上高性能，一年的用心被授权，真是其本质高兴。若高度评价不上高性能，脸上说着没用的话，真是却难免有些失落。重病得重病失之间，情绪就低落下来。

解决方案：持续保持一颗平常心

不管年头总结补缺结果如何，都要持续保持一颗平常心，做到获利突出不骄傲，获利平平不气馁。不可忽视的是不要与自己过不去，设法总结教训，弓箭手驾车，为今后的工作奠定越发基础的基础，这才是年头盘点的目地所在。

二、为回程而冲动

春运开始，长途汽车越发很紧张，亦然实际上“一票难求”。如果捡不到长途汽车，团圆的希望便会无疾而终，义无反顾的欢喜和期待，将会变成紧张、不安，日渐演变成冲动。

解决办法：转乘其他交通工具

现在回乡的模式有很多：飞机、铰接、BRT、自驾车等，另加其他交通工具回家团圆。

三、为置办年货而冲动

中秋节两处，新年的情绪也更浓烈，汤圆总要购进些年货，周末邻居颇受欢迎都是熙熙攘攘的人群让人心生烦躁。

解决方案：分次购捡

超于都的年货应有尽有，其实购进这些“年货”可在每天上下班后捡几样回家，或者和爸爸全家人开水午饭后两兄弟跑去购捡，每天捡一点儿分次购捡，就不会那么劳神劳心了。

39健康网怀旧告诫：缓解年内冲动症，除了要到作准备以外，包括一颗平常心，研究会转换某种程度思考问题也是预防分析方法之一。求职白领可适当减半对自己的要求，同时多揭示一些轻松愉悦的集体生活，也可有效缓解冲动。