德州精神心理

世界上越努力越没有结果,我提名它,没人反对吧?

2022-03-24 00:28:45 来源:德州精神心理 咨询医生

写在后面

总有人告诉我,努力一定有结果。

但失眠是那种努力没有结果的事情,反而会更糟。

显然很累,但就是睡不着。白天的烦恼是没有办法彻底消除的,到了夜深人静的时候,就里捣乱。

研究表明,失眠更倾向于女性。在同一年龄,女性失眠的发生率是男性的两倍。

焦虑或抑郁在女性失眠患者中很常见。《关于女性失眠患者相关影响因素的研究》显示,无论是急性失眠还是慢性失眠,女性失眠患者的焦虑和抑郁症状发病率明显高于对照组,尤其是慢性失眠患者。焦虑和抑郁分别占67.7%和57.9%。

敬往事一杯酒,岁月无法回头,也许,你和自己和解了,失眠就悄悄溜走了。

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福建卫生报全媒体记者刘伟芳、林晓丹/文

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